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Vous ne la connaissez pas n'est ce pas ?
alors je vais vous présenter
la gym inventée par mon petit frère EOLE !
C'est très facile
si ............on arrive à garder l"équilibre
car ces exercices s'effectuent sur .....
UNE ECHELLE !
FORCEMENT QUAND ON S'APPELLE EOLE
comme le DIEU DU VENT 
Il en a de l'imagnination !
VOYEZ PLUTOT:
De préférence , se placer bien en face d'un miroir !
puis voici les exercices à faire :
Extension des bras ou des pattes 
à gauche
ATTENTION de bien se tenir avec un bras .....
PUIS FLEXION des bras .....
Extension des bras ou des pattes à droite
PUIS FLEXION à droite
mais petit frérot à oublier à droite !
A faire plusieurs fois selon sa convenance !
Ensuite ,
vous pouvez tranquillement vaquer
à vos autres occupations !
ATTENTION SOYEZ PRUDENT
en descendant de l'échelle !
BONNE GYM EOLIENNE 
ET
BON WEEK END A TOUS .